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【蓉姐心语】经营成功婚姻的条件
平等相处、尊重界限、保持神秘、承担责任是成功婚姻的重要条件。
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【蓉姐心语】亲密关系中的沟通
促进彼此靠得更近,夫妻关系才能历久弥新。
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【蓉姐心语】亲密关系中的平衡
付出与收获之间只有相对的平衡,没有绝对的平衡。
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【蓉姐心语】亲密关系的建立
在我们建立亲密关系的时候,往往会受到来自原生家庭的影响。
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【蓉姐心语】应对困难情绪时的静观四步法
四步空间法将帮助你走出困境的泥潭。
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【蓉姐心语】放松心情的有效方法:身体扫描
身体扫描的方法很简单,保持对身体各个部位的觉知,熟悉身体的各种感觉,从而熟悉自己的身体,可以提高对身体的觉知和对身体健康的主动控制。
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给青少年正念情绪急救引导词。
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【蓉姐心语】摆脱抑郁情绪:超越生活的“自动导航”,重塑生活
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【蓉姐心语】摆脱抑郁情绪:是什么困住了我们?
身体沉重,思绪萦绕,是什么困住了我们?
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【蓉姐心语】摆脱抑郁情绪:重拾希望
摆脱抑郁情绪,让我们先接纳悲伤,正视压力,重拾希望。
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【蓉姐心语】化解婆媳关系的秘密
如何处理好婆媳关系,和谐家庭气氛?董珈言老师本期为您带来全新视角的“婆媳矛盾化解”妙计。
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【蓉姐心语】亲子关系引发的家庭矛盾解析
本期董珈言老师带您走入“亲子关系引发的家庭矛盾解析”,助您有效了解亲子关系相处之道,化解因此引发的家庭矛盾。
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【蓉姐心语】爱孩子的智慧
父母爱孩子需要智慧,缺少智慧的爱对孩子的成长是个阻碍,甚至造成不可逆的伤害和意外。
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